戶外拓展攀巖墻設施
戶外攀巖設施
規格:長12米寬3.2米高8米,采用法蘭式聯接方式,使巖板間拼接嚴密、無縫,過渡滑順、自然,安裝簡單、便利,無需后處理。
主體純鋼結構,采用Q235鋼材;立柱采用Φ159*6mm一根、Φ14mm螺紋鋼筋焊接成三角鋼筋爬梯,鋼板封頂;立柱12米整根;橫梁采用Φ159*5mm圓管組合連接;保護裝置:預防保護措施采用底部制作鋼構固定爬梯,用時展開; 項目操作采用Φ12mm熱鍍鋼絲繩保護;鋼材表面精細打磨除銹,汽車漆料噴漆,顏色光亮,顏色光亮,符合對戶外色彩的損失比例要求,抗氧化、抗龜裂等能力顯著提高,大幅度提升了鋼構的使用壽命。
器械架體:整體可拆裝、可移動,無現場焊接,鋼架體全部螺絲連接,器材在整體上有足夠的強度,無變形及損壞現象。
巖板:900mm*900mm純玻璃鋼攀巖板;巖板為翻沿法蘭式巖板;擁有平直板、斜直板、三維立體曲面(簡稱3D)板、弧形板等幾十種板型,各板型間可拼接組合;上端錨點受力不少于816.33kg;巖板耐受靜壓力不少于408.16kg;巖板耐受沖擊力不少于612.24kg;支點孔抗拉力不少于306.12kg。
說明:如果你在攀巖的時候感到快樂,你的進步會更快!!二.指力突破(級)我們強調,每一個攀巖者都有自己非常特殊復雜的的身體狀況。為了達到訓練的成效,你的訓練課程先對自己的強處與弱點做深入且完整的,同時考慮個人攀巖的目標。希望以下的信息能幫助你建立一套適合自己的個人化訓練課程。
雖然目前市面上有各種的訓練書籍信息,但是要了解這些信息的提供對象是怎樣的攀巖者,而你自己的定位又如何,是能夠全時從事攀巖與訓練的攀巖者或是只希望能強化體能與信心的周末攀巖者?搜集各類的信息,聽聽的意見,花些來試驗各種方法,然后進行對你有效的訓練。對自己的體能負責。對自己的訓練課程持之以恒,才能達到訓練的目標。指力訓練是改進攀巖能力的關鍵隨著室內巖場的增多與盛行,指力板已退居為第二線的訓練工具。但是我們認為指力訓練板具有方便性與特定性的優點。在家中門廊安裝一塊不占空間的指力板讓你既使在忙碌中也能抽出進行快速的訓練。指力板的造型也能使你比在巖場更能有效特定力量進步的幅度。