保質期見包裝凈含量500g保存方法置于陰涼干燥處沖調方法見包裝生產日期見包裝
三種經典食用方式(附搭配建議)
1. 直接含服(功效直接)
方法:取一勺(約 5-10 克)膏方直接放入口中,含化后咽下,吸收速度快。
適合人群:
追求吸收的失眠人群(睡前含服)。
中老年人(吞咽功能良好者)。
搭配建議:含服后喝一小杯溫水,避免膏方過甜刺激咽喉。
2. 溫水沖服(口感更溫和)
方法:10 克膏方 + 100-150 毫升溫水(40-50℃,不燙嘴為宜),攪拌均勻后飲用。
適合人群:
脾胃虛弱者(溫水稀釋減少刺激)。
青少年或對甜度敏感者(可酌情加溫水沖淡)。
進階搭配:
陰虛體質:沖服時加 5 顆枸杞,增強滋陰效果。
氣血不足:加 1 勺桂圓肉煮水,放溫后沖膏方飲用。
3. 搭配食材烹飪(食療拓展)
煮粥 / 湯:
例 1:小米粥煮好后,加入 10 克膏方攪拌,適合脾胃虛弱兼失眠者(小米健脾,膏方)。
例 2:銀耳蓮子湯燉好后,放涼至溫涼狀態,加入膏方調勻,增強滋陰潤肺功效(適合秋季干燥失眠)。
糕點調味:
制作山藥糕、南瓜餅時,將膏方代替白糖調味,既增香甜又添功效(適合不喜藥味的人群)。

不同年齡段食用建議總結
年齡段 是否適合 注意事項
12 歲以下兒童 不建議 避免食用,如需服用需經醫生評估,嚴格控制劑量(≤5 克 / 日)。
12-18 歲青少年 謹慎適用 僅適用于壓力性失眠,需在家長監督下少量服用,觀察是否出現消化不適。
18-55 歲青中年人 適合 每日 1-2 次,每次 10-15 克,睡前服用;脾胃虛弱者建議飯后服用,避免空腹。
55 歲以上中老年人 適合 可長期服用,調理氣血和睡眠;若患有糖尿病,需選擇無蔗糖配方,或咨詢醫生。
孕婦、哺乳期女性 謹慎 需中醫師辨證后服用,避免自行使用,尤其是孕早期。
3 歲以下嬰幼兒 禁止 嚴禁食用,以免引發消化或過敏問題。

關鍵提醒
體質差異:無論年齡大小,若屬于陰虛火旺(易上火、口干舌燥)、濕熱體質(口苦、舌苔黃膩),或正在服用其他藥物(如鎮靜類藥物),需先咨詢醫生,避免成分沖突。
替代方案:兒童、孕婦等特殊人群若需,可通過調整作息、飲食(如熱牛奶、百合粥)或物理放松(如泡腳)等更安全的方式調理。
總之,茯苓酸棗仁膏更適合 18 歲以上、無特殊疾病的人群作為日常調理品,年齡并非標準,體質和健康狀況才是判斷前提。若有長期睡眠問題或慢性疾病,建議就醫,而非依賴食療。

總之,百合茯苓酸棗仁膏更適合 18 歲以上陰虛體質或有滋陰需求的人群,年齡僅是參考,體質辨證(如是否陰虛、脾虛)和健康狀態才是決定能否食用的關鍵。若有長期睡眠問題或基礎疾病,建議先通過醫生辨證,再決定是否服用。

百合茯苓酸棗仁膏是在傳統配方基礎上加入百合,使其在、滋陰方面的功效更。
成分 主要功效 對各年齡段的作用
百合 養陰潤肺、清心,緩解陰虛火旺引起的失眠、煩躁、口干。 尤其適合陰虛體質人群(如更年期女性、中老年人)。
酸棗仁 養心、斂汗,改善失眠、多夢、心悸,對神經衰弱有調理作用。 適用于各年齡段因心神不寧導致的睡眠問題。
茯苓 健脾利濕、寧心,改善脾虛引起的乏力、食欲不振,輔助調節睡眠。 適合脾胃虛弱的中老年人及氣血不足的青中年人。
其他成分(如紅棗、桂圓、蜂蜜等) 補氣血、調和脾胃,增強膏方的滋養作用,但可能含糖分,需注意用量。 適合氣血不足人群,需控糖者需選擇無蔗糖配方。

適宜人群
睡眠質量差的人群:如長期失眠、多夢、易醒、入睡困難者,酸棗仁和茯苓的功效可幫助狀況。
壓力大、精神緊張的人群:能緩解焦慮情緒,調節神經功能,讓人身心放松。
脾虛、氣血不足的人群:茯苓和紅棗等成分可健脾,桂圓、紅棗能補充氣血,改善面色蒼白、乏力、食欲不振等癥狀。
亞健康人群:可作為日常養生品,,調理身體機能。