保質期見包裝凈含量500g保存方法置于陰涼干燥處沖調方法見包裝生產日期見包裝
三種經典食用方式(附搭配建議)
1. 直接含服(功效直接)
方法:取一勺(約 5-10 克)膏方直接放入口中,含化后咽下,吸收速度快。
適合人群:
追求吸收的失眠人群(睡前含服)。
中老年人(吞咽功能良好者)。
搭配建議:含服后喝一小杯溫水,避免膏方過甜刺激咽喉。
2. 溫水沖服(口感更溫和)
方法:10 克膏方 + 100-150 毫升溫水(40-50℃,不燙嘴為宜),攪拌均勻后飲用。
適合人群:
脾胃虛弱者(溫水稀釋減少刺激)。
青少年或對甜度敏感者(可酌情加溫水沖淡)。
進階搭配:
陰虛體質:沖服時加 5 顆枸杞,增強滋陰效果。
氣血不足:加 1 勺桂圓肉煮水,放溫后沖膏方飲用。
3. 搭配食材烹飪(食療拓展)
煮粥 / 湯:
例 1:小米粥煮好后,加入 10 克膏方攪拌,適合脾胃虛弱兼失眠者(小米健脾,膏方)。
例 2:銀耳蓮子湯燉好后,放涼至溫涼狀態,加入膏方調勻,增強滋陰潤肺功效(適合秋季干燥失眠)。
糕點調味:
制作山藥糕、南瓜餅時,將膏方代替白糖調味,既增香甜又添功效(適合不喜藥味的人群)。

功效適用場景:多維度覆蓋常見健康需求
1. 核心功效:,改善多重失眠類型
適用人群:
陰虛火旺型失眠:表現為入睡困難、夜間易醒、手足心熱、口干,百合 + 酸棗仁滋陰降火,茯苓健脾防滋膩。
心脾兩虛型失眠:伴隨多夢、疲勞、食欲不振,茯苓 + 紅棗健脾,酸棗仁養心。
壓力性失眠 / 焦慮:現代人群因工作壓力導致的入睡難、情緒煩躁,酸棗仁調節神經遞質,百合緩解焦慮情緒。
2. 延伸功效:兼顧滋陰、健脾、潤燥
滋陰潤肺:百合 + 蜂蜜適合秋季咽干、干咳,或長期熬夜傷陰者(如咽喉干痛、皮膚干燥)。
健脾祛濕:茯苓 + 紅棗改善脾虛濕盛(舌苔厚膩、大便黏膩),尤其適合痰濕體質調理前期(需搭配陳皮等祛濕藥)。
更年期調理:緩解潮熱盜汗、心煩失眠(百合清虛熱,酸棗仁,桂圓補氣血)。

注意事項:基于特點的服用建議
因 “膏” 制宜:膏方滋膩,痰濕體質(舌苔厚膩)需先祛濕再服用,避免加重黏膩感。
控糖版本:傳統配方含糖,糖尿病患者可選 “無蔗糖版”(用低聚糖替代),或自制時減少冰糖用量。
季節適配:秋季適合服用(百合潤肺對應秋燥),夏季可冷藏后沖服,緩解暑熱傷陰。
總之,百合茯苓酸棗仁膏的核心特點是 “而不燥,滋陰而不膩,健脾而不滯”,通過多成分協同,在溫和調理中改善失眠及相關亞健康問題,適合追求 “藥食同源” 養生的人群長期服用。

質地與口感特點:傳統膏方的典型優勢
1. 質地特性
稠厚膏狀:經慢火熬制后,水分蒸發,有效成分濃縮,一勺可拉成絲(傳統膏方 “掛旗” 標準),便于攜帶和保存。
易溶解:溫水沖服即化,無顆粒感,適合各年齡段人群(尤其老年人、兒童)。
2. 口感風味
甘潤微苦:基礎配方以蜂蜜 / 冰糖調味,甜味為主,百合與酸棗仁略帶植物性苦味(不同品牌苦味程度不同),后味回甘。
自然清香:無化學添加劑,散發百合的清潤香氣、酸棗仁的淡藥香,口感溫和不刺激。

適宜人群
睡眠質量差的人群:如長期失眠、多夢、易醒、入睡困難者,酸棗仁和茯苓的功效可幫助狀況。
壓力大、精神緊張的人群:能緩解焦慮情緒,調節神經功能,讓人身心放松。
脾虛、氣血不足的人群:茯苓和紅棗等成分可健脾,桂圓、紅棗能補充氣血,改善面色蒼白、乏力、食欲不振等癥狀。
亞健康人群:可作為日常養生品,,調理身體機能。

食用方法
食用量:一般建議每日 1-2 次,每次取 1-2 勺,用溫水沖調后飲用,也可直接含服(口感較甜,根據個人喜好選擇)。
食用時間:睡前 1-2 小時服用,有助于發揮的作用;也可在早餐后或下午茶時間服用,補充能量和營養。
注意事項:
孕婦、哺乳期女性、兒童及糖尿病患者需謹慎食用,建議在醫生或營養師指導下服用。
若服用后出現腹脹、腹瀉等不適癥狀,應暫停食用。
膏方開封后需密封保存,置于陰涼干燥處或冰箱冷藏,避免受潮變質。