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要對自己有一個心理暗示，在做某件事的時候，一定不能看手機，或者規定自己不能把手機帶去臥室，自我控制能力不強的學生還可以把手機交給父母或老師保管。總之控制自己使用手機的場合，不能一無聊就掏出手機來玩，要讓自己明白，只有必要的時候才可以看手機。
我們在無用的軟件上耗費了太多的精力，可以把那些沒有益處又相對浪費時間的軟件卸載掉。手機頁面清清爽爽的，沒有無用的軟件，能減少自己在手機上浪費太多時間。卸載無用社交，做好自己，因為未來那些你認為的好友都會是你的競爭對手，控制住自己，越自律才越自由。先邁出卸載的一步，做到理性文明上網。
手機的每周使用時長都有一個統計數據，對于各類APP的使用時間也有記錄，對照這些數據，看自己平時在哪類APP花的時間多，是社交類，還是游戲類、視頻類。手機上可以安裝一個限制手機使用的APP，或者是進入青少年防沉迷模式，來強制控制自己玩手機的時間。
當孩子出現性格脆弱的現象時，作為家長您自己有信心教育和改變好孩子嗎? 如果您覺得自己對孩子仍有較強的教育力或引導力，請您自己嘗試教育好孩子。 如果您覺得自己對孩子的教育力或引導力較差，不能使孩子改正不良行為，糾正錯誤思想認知，建議您：考慮第三方介入，而不能任由孩子問題發酵；有時自己主觀維持現有的教育思路和方法，會加劇自己與孩子之間的親子關系緊張，使孩子朝不好的方向發展。
造成孩子性格脆弱的因素有很多： 一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。家長平時要教育孩子注意保持良好的心態，自我調節抑制。 若是家長感覺孩子的癥狀比較嚴重，孩子自身無法通過自我調節得到緩解，建議家長帶著孩子親自去找第三方機構或醫生咨詢一下為宜。
12-18歲，是青春叛逆期的年齡，當孩子處在這個年齡段，有很多情緒化行為特質，如：經常跟父母頂嘴，跟父母溝通的過程中產生敵對情緒，在學校跟老師互動的過程中產生負面能量，同學之間彼此一言不合，就爭吵，甚至決裂，有些更過激的行為就是：自我傷害……
| 主營行業：教育培訓 |
| 公司主營：叛逆,沉迷手機,厭學,親情冷漠 |
| 采購產品：叛逆、沉迷手機、厭學、親情冷漠、 |
| 主營地區：全國 |
| 企業類型：個體經營 |
| 公司成立時間：2022-10-25 |
| 經營模式：生產型 |
| 公司郵編：525000 |
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