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當今社會生子女已屬普遍，許多家長對孩子期望值過高，不顧孩子的實際情況，用“神童”的標準去要求孩子，強迫孩子學外語、背詩詞、彈鋼琴等等，一旦孩子達不到他們要求的標準，動輒嚴厲懲罰，使孩子心靈受到傷害，同時對學習產生反感，甚或與家長對抗，有的還發展到因喪失生活的信心而輕生。
教師“厭教”課堂沒趣味，學生受影響學習沒興趣。教師態度不正、不民主、盛氣凌人，學生厭煩這樣的老師，進而不愿聽他上課，厭學這一學科；教學內容不豐富，講課照本宣科，聽了收獲不大，聽著沒勁；教法不活，滿堂灌，填鴨式教學，不管你愿不愿聽，講了就算；學生課業負擔重，壓力越大，厭學心理越重。這樣的教學，學生像受罪，他怎能不厭學！
要靠外部教育環境的改善，自身的調節和改變也很重要。 1 充分認識學習的意義； 2 面對學習上的失敗要進行正確的歸因； 3 全面評價自我，恢復自尊與自信； 4 揚長避短，重新設計，塑造自我。 5 能適應環境，不被社會一些不良因素所影響。
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